Raum für Körper, Geist und Seele.

Ayurveda, Yoga und Atemtherapie sowie Unterkunft – einzeln oder kombiniert als ganzheitliches Erlebnis.

AYURVEDA MINI RETREATS

DEINE GOLDENE REGENERATIONSZEIT

  • Vier Tage zum Ankommen, Loslassen und Regenerieren.

    Ayurveda, warme Ölmassagen, Yoga, Atem, Somatik & Embodiment, Natur, Stille und basisch-ayurvedische Bio-Küche.

    Zeit für dich.

    Du buchst ein Retreat, aber keinen Stundenplan.

    Alles darf, nichts muss.

  • 4 Tage · 3 Nächte

    Das Herzstück deines Retreats sind drei 90-minütige Abhyanga-Ganzkörpermassagen mit warmem Öl.

    Dazu begleiten dich Yoga, Atem, Somatik & Embodiment, Silent Walk, basische Fußbäder und Infrarotwärme.

    Vieles entsteht individuell und nach gemeinsamer Absprache. Dazwischen bleibt bewusst viel freie Zeit – zum Schlafen, Lesen, für Natur oder einfach zum Nichtstun.

    Basisch & ayurvedisch inspirierte Bio-Küche · frisch, regional & saisonal.

    Einführungspreis 2026

    990 € pro Person im Doppelzimmer

    1.090 € pro Person im Einzelzimmer

    Enthalten sind Übernachtung, Verpflegung und das gesamte Retreat-Programm.

  • 1:1 Yoga · Integrative Atemtherapie · Somatik & Embodiment · individuelle Körper- & Bewusstseinsarbeit

    Weitere Infrarotzeiten, basisches Vollbad und zusätzliche Übernachtungen oder eine Verlängerung deines Aufenthalts sind nach Verfügbarkeit möglich.

    Du entscheidest, was du gerade brauchst.

    Du bist immer am richtigen Ort.

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YOGA RETREATS

FORMENTERA

  • 2027

    • 08.05.2027 - 15.05.2027
      mit Kathrin, Zaher Al-Elwan und Yvonne Daumas

    • 16.05.2027 - 23.05.2027
      mit Kathrin, Zaher Al-Elwan und Yvonne Daumas

  • 8 Tage · 7 Nächte

    Loslassen · Entspannen · Regenerieren

    Täglich 2 Yogaeinheiten auf einer Yogaplattform Terrasse am Pool oder irgendwo in der Natur…
    Wir spielen mit verschiedenen Yoga Stilen, genießen Breath-Work und Silence Walk sowie Meditationen.

    Vormittags erfrischend und kraftvoll, Hatha, Vinyasa mit Embodiment Elementen
    Abends entspannend und restorativ YinYoga oder das geliebte FaszienYoga.

    Zwischen Yoga und Kulinarik ist Zeit für das Erkunden der wunderschönen Insel mit dem Fahrrad,
    Wanderungen, Wellness, Sonnenbaden und Strand, Meerbaden oder um auf der Sonnenterrasse
    am Swimmingpool die Seele baumeln zu lassen.

    Frühstück als Mittagsjause & 3-Gänge-Abendmenü
    (pescetarisch, vegetarisch und vegan).

    Leistungen

    • 7 x Übernachtungen in La Hacienda

    • 7 x Frühstücksbuffet in La Hacienda

    • zu den Yogastunden Obst und 1,5 l Wasser/Tag

    • 4 x Dinner in La Hacienda (3-Gang-Menü inkl. Wasser)

    • ca. 16 Stunden Yoga, Breath-Work, Meditation, Embodiment

    • Gruppengröße: max. 12 Teilnehmende

    • ⁠YOGA trifft AYURVEDA WORKSHOPS


    Preise
    2-er Bungalow zum Teilen: 1.799€ pro Person
    Doppelzimmer in der Villa: 1.599€ pro Person
    Doppelzimmer zur Einzelnutzung in der Villa: 1.899€

    • Auf alle Preise gibt es 50 € Wiederkehrer-Bonus als Dankeschön!

    • Bring your Friends or Family Bonus: 50 €

    • Ayurvedische Massagen mit Zaher Al-Elwan · Ayurvedische Körperarbeit & Regeneration

    • Professionelle 1:1 Atemsession (integrative Atemtherapie, körper- & nervensystemorientiert)

    • Individuelle Yoga-Stunde (1:1)

    • Körperarbeitsstunde (somatisch / integrativ)

    Hinweise

    Dieses Retreat ist therapeutisch ausgerichtet und unterstützt Selbstregulation, Erholung und Körperwahrnehmung.

    Es ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung.

Jetzt unverbindlich anfragen

DAY RETREATS

ARCHITECTS OF LIFE

  • Samstag, 24. Oktober 2026

    15:00 Uhr bis 19:00 Uhr

    Sonntag, 25. Oktober 2026

    9:00 Uhr bis 20:00 Uhr

    Im Smart Resort Rodderberg

    mit Kathrin, Zaher Al-Elwan und Yvonne Daumas

  • TWO DAY RETREAT · VATA • HERBST · SLOW DOWN

    Wärme. Erdung. Berührung. Ruhe.

    Der Herbst lädt uns ein, langsamer zu werden.

    Weniger Außen. Weniger Reize. Weniger Müssen.

    Für zwei Tage schaffen wir am Rodderberg einen kleinen geschützten Ayurveda-Raum – fast wie ein kleines Ayurveda Village: warme Düfte, Tee, Öle, weiche Decken, ruhige Bewegung, bewusstes Atmen, nährendes Essen und Zeit, einfach da zu sein.

    Am Samstag kommen wir über Ayurveda, Atem, Meditation und eine erdende Vata-Yogapraxis wieder mehr im Körper an. Wir wärmen, nähren und beruhigen. Danach essen wir gemeinsam etwas Warmes – ohne Eile, vielleicht zunächst sogar in Stille.

    Am Sonntag darfst du noch mehr loslassen.

    Warmes Öl. Berührung. Ruhe. Eine Ayurveda-Massage nur für dich.

    Kein Programm, das du „schaffen“ musst.

    Nichts leisten.

    Nirgendwo hinmüssen.

    Ein Wochenende für Gemütlichkeit, Geborgenheit und tiefe Regeneration.

    EARLY BIRD bis 10.10.26

    149 € inklusive 60-Minuten-Ayurveda-Massage

    174 € inklusive 90-Minuten-Ayurveda-Massage

    REGULÄR

    159 € inklusive 60-Minuten-Massage

    184 € inklusive 90-Minuten-Massage

    Inklusive Ayurveda-Impuls, Meditation, Breathwork, Vata-Yoga, Yoga Nidra, ayurvedischem Abendessen und persönlicher Ayurveda-Massage am Sonntag.

    Kleine, persönliche Gruppe – maximal 7 Teilnehmer:innen.

  • Samstag · Vata Slow Down

    15:00–16:00 Ankommen & Ayurveda

    Tee, 5-Elemente-Meditation und Ayurveda-Impuls rund um Vata, Wärme, Ernährung und Öle.

    16:00–17:30 Vata Yoga & Breath

    Ruhige, erdende Yogapraxis mit Pranayama, sanften Flows und Yin-Elementen.

    17:30–18:00 Yoga Nidra

    Tiefenentspannung und bewusstes Nachspüren.

    18:00–ca. 19:00 Ayurvedic Dinner

    Warme ayurvedische Suppe, gemeinsames Essen und Austausch. Anschließend Einteilung der Massagetermine für Sonntag.

    Sonntag · Ayurveda Massage Day

    09:00–ca. 20:00 individuelle Massagetermine

    Je nach gebuchtem Paket genießt du deine persönliche 60- oder 90-minütige Ayurveda-Massage.

    Übernachtung am Rodderberg

    Für Teilnehmer:innen mit weiterer Anreise stehen begrenzte Übernachtungsmöglichkeiten direkt bei uns am Rodderberg zur Verfügung.

    Bei Buchung eines Zimmers ist das Frühstück am Sonntag bereits inklusive.

    Unsere Übernachtungsgäste erhalten bevorzugt die frühen Massagetermine am Sonntag, sodass der Tag entspannt beginnen kann.

    Mit deiner Buchung akzeptierst du unsere Stornierungsbedingungen.

    Stornierungsbedingungen

    Deine Buchung ist verbindlich.

    Bis 14 Tage vor Veranstaltungsbeginn ist eine kostenfreie Stornierung möglich.

    Bei einer Stornierung 13 bis 7 Tage vor Veranstaltungsbeginn werden 50 % des Teilnahmebetrags berechnet.

    Ab 6 Tagen vor Veranstaltungsbeginn sowie bei Nichterscheinen ist der vollständige Teilnahmebetrag fällig.

    Nach vorheriger Absprache kann der gebuchte Platz auf eine andere Person übertragen werden.

    Sollte der Day Retreat von unserer Seite abgesagt werden – beispielsweise weil die Mindestteilnehmerzahl von 7 Personen nicht erreicht wird – wird der bereits gezahlte Teilnahmebetrag vollständig zurückerstattet.

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Ein Ort für Ruhe & Innere Balance

Hier auf dem Rodderberg findest du einen geschützten Raum für Rückzug, Verbindung und ganzheitliche Begleitung inmitten der Natur des Drachenfelser Ländchens – getragen von Achtsamkeit, Klarheit und liebevoller Präsenz. Yoga, Atemtherapie, Körperarbeit und bewusste Auszeiten wirken hier auf allen Ebenen – für Körper, Geist und Seele.

„Jede Berührung, jeder Atemzug, jeder Moment der Stille führt dich zurück zu deinem inneren gold – deinem frieden.“

Unser Team

Yvonne Daumas

Body–Mind–Breath® Trainerin · Integrative Atemtherapeutin

Yogalehrerin · Somatische Prozessbegleiterin · Ayurveda-Massage-Therapeutin· Retreat-Veranstalterin
Angebote in deutscher und polnischer Sprache

  • Mein Name ist Yvonne – herzlich willkommen hier im Raum für Yoga, Atem, Stressabbau, Beweglichkeit und Nervensystem-Regulation.

    Hier findest du alltagstaugliche Yoga-Übungen und Atemtechniken.

    Ich weiß wovon ich spreche. Ich komme aus einem ziemlich aktiven Leben und steckte mit meinem Leben als Immobilienfachwirtin voll im Leistungsdruck, Reputation bis ich selber gemerkt habe oder wiederentdeckt habe was ich mit Atem, Körperarbeit und Yoga machen kann und wie das mein Leben positiv verändert hat. Dies möchte ich weitergeben.

    Ich unterrichte Yoga aus echtem Gefühl heraus, authentisch – getragen von Erfahrung, Wahrnehmung und meiner eigenen liebevollen Präsenz.

    Besonders am Herzen liegen mir die heilsame Kraft des Atems, bewusste Berührung und die Fähigkeit unseres Nervensystems, wieder in Balance zu finden.

    Uns erwartet gemeinsam keine Perfektion sondern Tiefe und eine Verbindung, die wir zu uns selber suchen und finden können.

    Was Dich hier erwartet:

    • Nervensystem-Regulation: Atemtechniken für innere Ruhe und Balance

    • Beweglichkeit: Übungen für Hüften, Schultern und Rücken, ganzheitlich

    • Verjüngung, gesund Altern mit Ayurveda, Longevity

    • Yoga gegen Erschöpfung : tanke neue Energie, löse Verspannungen

    • Stressabbau: Effektive Routinen für einen entspannten Alltag

    Ich möchte das weitergeben, was ich durch diese Arbeit gefunden habe - Lebensfreude, Leichtigkeit und innere Balance.

Zaher Al-Elwan

Ayurveda-Massage-Therapeut

Regenerative ayurvedische Körperarbeit 
Tiefe Entspannung, Schmerztherapie & Nervensystemregulation

  • Mein Name ist Zaher.

    Die heilsame Kraft von Berührung hat mich schon immer fasziniert. Durch die Ayurveda-Massage habe ich einen Weg gefunden, Menschen dabei zu unterstützen, Stress loszulassen, neue Kraft zu tanken und wieder mehr Verbindung zu ihrem Körper zu spüren.

    Mit Achtsamkeit, Präsenz und Einfühlungsvermögen gestalte ich jede Behandlung individuell. Mein Ziel ist es, einen Raum für tiefe Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden zu schaffen.

    Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen.

    Behandlungen sind in deutscher und arabischer Sprache möglich.

drachenfelsstraße 25a, 53343 Wachtberg-Niederbachem
auf dem Rodderberg,
Nordrhein-Westfalen.